Gestalt-thérapie
Psychopraticienne certifiée
170, rue du Temple, 75003 Paris
A la frontière des 3e , 11e et 10e arrondissement
A proximité du Marais
Métro République et Métro Temple (lignes 3, 5, 8, 9, 11)
Un accompagnement vivant
L'approche gestaltiste invite au dialogue entre le praticien et la personne accompagnée : l'attention que nous portons à l'ensemble de votre être, à votre sphère cognitive (le monde des pensées) mais aussi à vos ressentis corporels et à vos émotions permet d'inviter le mouvement là où quelque chose s'est figé.
En nous intéressant au "comment" les événements sont vécus par la personne plus qu'au pourquoi, différentes problématiques peuvent être explorées, sans jugement, et notamment : les difficultés relationnelles, la répétition de scénario(s) délétère(s) pour soi ou pour les autres, la sensation d'être bloqué(e), la canalisation de certaines émotions : stress, anxiété, colère... les problématiques d'estime et de confiance en soi....mais aussi l'accompagnement à la parentalité, le soutien pendant un deuil ou une séparation...
Progressivement, ce recentrage sur la manière dont vous vivez les choses vous permet de vous réapproprier votre capacité à vous orienter, notamment en étant à l'écoute de vos ressentis et de vos besoins.
De nouvelles formes possibles d’interaction avec votre environnement peuvent se dessiner. L'éventail des comportements adoptés face à certaines situations ou personnes peut s'élargir puisqu'il est ouvert de manière plus éclairée, donc plus libre. Vous pouvez mobiliser plus librement vos ressources pour vous accomplir : prendre en compte l'environnement oui, mais en partant de vous.
Pour faciliter cette mise en perspective, je peux vous proposer des mises en situation et des expérimentations impliquant le contact, le corps, ou la créativité.
Si votre situation ou le contexte le nécessite, des consultations en visio sont également possibles.
Je vous invite à prendre contact avec moi, par téléphone ou par mail, afin que nous puissions échanger au sujet des problématiques qui se posent à vous, sur ma manière de travailler, et pour que vous puissiez poser vos éventuelles questions avant de nous rencontrer en séance.
Qu'est-ce que c'est, la Gestalt-thérapie ?
Du " Pourquoi ? " au " Comment ? " : une ouverture sur d'autres perspectives
Cette partie sur la Gestalt est en cours de reconstruction donc veuillez excuser les nombreuses redites entre le prochain paragraphe et le précédent :
En considérant la personne dans toutes ses dimensions, cognitive, corporelle et affective, la Gestalt-thérapie permet un travail thérapeutique transformateur, car mené en profondeur.
Cette approche s’intéresse à l'interaction constante de l'être humain avec son environnement et prend en compte la manière dont la personne s’est construite dans ses liens, dans son histoire nécessairement singulière.
En s’intéressant à la manière dont cette interaction prend forme, il est possible de mettre du mouvement lorsque cette forme est figée et répétitive.
Le terme allemand « Gestalt » se traduit par « forme », au sens de « prendre forme », « s’organiser », « se construire».
Lors du travail, le Gestalt-praticien est attentif aux formes de contact qui ont lieu entre lui et la personne accompagnée, dans l’instant présent. Il s'intéresse au comment les évènements sont vécus plus qu'au pourquoi. Il étudie le processus sans jugement et propose à la personne accompagnée d’y être attentive afin que du nouveau puisse advenir lorsqu’une répétition entravante est reconnue.
Progressivement, cela permet d’élargir l’éventail des comportements qui peuvent être choisis de manière plus éclairée et plus libre face à certaines situations ou personnes.
Qu'est-ce qui détermine l'efficacité d'une psychothérapie ?
Les psychothérapies sont efficaces mais aucune différence signifiante n'a pu être établie à ce jour concernant les résultats des différentes psychothérapies et ce, même en cas de troubles spécifiques. Ainsi, ce ne sont pas les techniques maîtrisées par les psychothérapeutes des différentes écoles qui fondent leur efficacité.
Un psychothérapeute compétent s'inscrit bel et bien dans un cadre conceptuel et utilise une méthode mais au-delà, plusieurs qualités viennent bâtir l'efficacité transversale aux différentes psychothérapies : l'alliance thérapeutique établie (la manière dont le thérapeute et le patient travaillent ensemble), le fait d'accorder de la valeur aux sentiments, opinions, croyances du patient sans poser de jugement ainsi que la congruence du thérapeute, son authenticité.
La progression de la thérapie réside avant tout dans les capacités d'adaptation et la flexibilité du psychothérapeute qui entre en relation avec le patient. Les recherches continuent...
Article qui fait le point sur le sujet publié dans Bulletin de Psychologie en 2015 :
https://doi.org/10.3917/bupsy.537.0237
Brève mise à jour scientifique :
Mon parcours
Je suis Gestalt praticienne certifiée, formée à l’Institut Français de Formation Psychocorporelle (IFFP).
Avant de me tourner vers la Gestalt-thérapie, j’ai étudié la psychanalyse intégrative à la NFL (Nouvelle faculté libre) pendant deux ans. J’ai notamment pu y étudier le développement de l’enfant ainsi que la théorie et la pratique des groupes thérapeutiques.
Ces formations exigeantes nécessitent que les participants enrichissent leur parcours thérapeutique en poursuivant une psychothérapie personnelle approfondie.
J'ai donc eu la chance de m’essayer à plusieurs approches avant d’en trouver une, la Gestalt-thérapie, qui me convainque plus que d’autres du fait de sa prise en compte non seulement de la dimension cognitive de l'individu mais aussi de sa dimension corporelle et émotionnelle.
Je continue à me former car cela me passionne et est source de transformation.
Ma pratique est encadrée par le code de déontologie de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P).
Je suis également supervisée, ce qui signifie que mon exercice professionnel est étayé par les avis et conseils d’autres professionnels qui apportent un regard distancié sur ma pratique.
Je suis par ailleurs formatrice en entreprise.
A l’origine professeur certifié de Lettres Modernes, la transmission me tient à cœur.
Questions pratiques
Combien de temps dure une consultation ?
Une séance dure entre 45 et 50 minutes.
Combien coûte une séance ?
Le tarif est 80 €, réglable à la fin de chaque séance en chèque ou en espèces.
Ajustement possible pour les étudiants et bénéficiaires de minima sociaux.
Les séances sont-elles prises en charge par la sécurité sociale ?
Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles proposent des possibilités de remboursement. Si vous disposez d'une mutuelle, je vous invite à vous renseigner auprès d'elle.
En quelle langue ont lieu les séances ?
Je suis française et, bien que je ne sois pas bilingue, mon niveau d'anglais est bon. Je peux donc vous accompagner en français et en anglais.
La FF2P, qu'est-ce que c'est?
Voici un lien qui explicite le rôle d'encadrement éthique et déontologique que remplit la FF2P : https://www.ff2p.fr/ethique-et-deontologie/
Contact
Marine Ponelle
170, rue du Temple 75003 Paris
A la frontière des 3e , 11e , et 10e arrondissement
A 1 minute à pied du métro République et du métro Temple (accessible via les lignes 3, 5,8, 9 et 11 du métro)
A deux pas du Marais
06 19 40 07 27