Gestalt-thérapie
Psychopraticienne certifiée
170, rue du Temple, 75003 Paris
Métro République (lignes 3, 5, 8, 9, 11)
Un accompagnement vivant
Le travail thérapeutique, que nous accomplissons ensemble, est un soutien pour traverser la souffrance, qu'elle se manifeste de manière psychique ou physique; un appui pour faire face aux blocages, aux difficultés relationnelles, professionnelles ou face à la répétition de scénarios d’échecs.
Face aux difficultés que vous rencontrez, l'attention que nous portons à l'ensemble de votre être; votre sphère mentale mais aussi vos ressentis corporels et vos émotions, permet de remettre du mouvement là où quelque chose s'est figé.
Progressivement, ce recentrage vous permet de vous réapproprier votre capacité à vous orienter, notamment en étant à l'écoute de vos besoins. De nouvelles formes possibles d’interaction avec votre environnement se dessinent : vous pouvez mobiliser plus librement vos ressources pour vous accomplir.
Pour faciliter cette mise en perspective, je peux vous proposer des mises en situation et des expérimentations impliquant le contact, le corps, ou la créativité.
Si votre situation ou le contexte le nécessite, des consultations en visio sont également possibles.
Je vous invite à prendre contact avec moi par mail ou par téléphone afin que nous puissions échanger au sujet des problématiques qui se posent à vous et afin que vous puissiez poser vos éventuelles questions avant que nous envisagions de nous rencontrer en séance.
Qu'est-ce que c'est, la Gestalt-thérapie ?
Du " Pourquoi ? " au " Comment ? " : une ouverture sur d'autres perspectives
En considérant la personne dans toutes ses dimensions, cognitive, corporelle et affective, la Gestalt-thérapie permet un travail thérapeutique transformateur, car mené en profondeur.
Cette approche s’intéresse à l'interaction constante de l'être humain avec son environnement et prend en compte la manière dont la personne s’est construite dans ses liens, dans son histoire nécessairement singulière.
En s’intéressant à la manière dont cette interaction prend forme, il est possible de mettre du mouvement lorsque cette forme est figée et répétitive.
Le terme allemand « Gestalt » se traduit par « forme », au sens de « prendre forme », « s’organiser », « se construire».
Lors du travail, le Gestalt-praticien est attentif aux formes de contact qui ont lieu entre lui et la personne accompagnée, dans l’instant présent. Il s'intéresse au comment les évènements sont vécus plus qu'au pourquoi. Il étudie le processus sans jugement et propose à la personne accompagnée d’y être attentive afin que du nouveau puisse advenir lorsqu’une répétition entravante est reconnue.
Progressivement, cela permet d’élargir l’éventail des comportements qui peuvent être choisis de manière plus éclairée et plus libre face à certaines situations ou personnes.
Qu'est-ce qui détermine l'efficacité d'une psychothérapie ?
Brève mise à jour scientifique :
Les psychothérapies sont efficaces mais aucune différence signifiante n'a pu être établie à ce jour concernant les résultats des différentes psychothérapies et ce, même en cas de troubles spécifiques. Ainsi, ce ne sont pas les techniques maîtrisées par les psychothérapeutes des différentes écoles qui fondent leur efficacité.
Un psychothérapeute compétent s'inscrit bel et bien dans un cadre conceptuel et utilise une méthode mais au-delà, plusieurs qualités viennent bâtir l'efficacité transversale aux différentes psychothérapies : l'alliance thérapeutique établie (la manière dont le thérapeute et le patient travaillent ensemble), le fait d'accorder de la valeur aux sentiments, opinions, croyances du patient sans poser de jugement ainsi que la congruence du thérapeute, son authenticité.
La progression de la thérapie réside avant tout dans les capacités d'adaptation et la flexibilité du psychothérapeute qui entre en relation avec le patient. Les recherches continuent...
Article qui fait le point sur le sujet publié dans Bulletin de Psychologie en 2015 :
https://doi.org/10.3917/bupsy.537.0237
Mon parcours
Je suis Gestalt praticienne certifiée, formée à l’Institut Français de Formation Psychocorporelle (IFFP).
Avant de me tourner vers la Gestalt-thérapie, j’ai étudié la psychanalyse intégrative à la NFL (Nouvelle faculté libre) pendant deux ans. J’ai notamment pu y étudier le développement de l’enfant ainsi que la théorie et la pratique des groupes thérapeutiques.
Ces formations exigeantes nécessitent que les participants enrichissent leur parcours thérapeutique en poursuivant une psychothérapie personnelle approfondie.
J'ai donc eu la chance de m’essayer à plusieurs approches avant d’en trouver une, la Gestalt-thérapie, qui me convainque plus que d’autres du fait de sa prise en compte non seulement de la dimension cognitive de l'individu mais aussi de sa dimension corporelle et émotionnelle.
Je continue à me former car cela me passionne et est source de transformation.
Ma pratique est encadrée par le code de déontologie de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P).
Je suis également supervisée, ce qui signifie que mon exercice professionnel est étayé par les avis et conseils d’autres professionnels qui apportent un regard distancié sur ma pratique.
Je suis par ailleurs formatrice en entreprise.
A l’origine professeur certifié de Lettres Modernes, la transmission me tient à cœur.
Questions pratiques
Combien de temps dure une consultation ?
Une séance dure entre 45 et 50 minutes.
Combien coûte une séance ?
Le tarif est de 70 €, réglable à la fin de chaque séance en chèque ou en espèces.
Ajustement possible pour les étudiants et bénéficiaires de minima sociaux.
Les séances sont-elles prises en charge par la sécurité sociale ?
Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles proposent des possibilités de remboursement. Si vous disposez d'une mutuelle, je vous invite à vous renseigner auprès d'elle.
Je suis française et, bien que je ne sois pas bilingue, mon niveau d'anglais est bon. Je peux donc vous accompagner en français et en anglais.
En quelle langue ont lieu les séances ?
La FF2P, qu'est-ce que c'est?
Voici un lien qui explicite le rôle d'encadrement éthique et déontologique que remplit la FF2P : https://www.ff2p.fr/ethique-et-deontologie/
Contact
Marine Ponelle
170, rue du Temple 75003 Paris
A 1 minute à pied du métro République (accessible via les lignes 3, 5,8, 9 et 11 du métro).
06 19 40 07 27